月经周期和排卵期是许多备孕夫妻关注的重点，但其实怀孕这件事并不完全受排卵期的限制。虽然排卵期是受孕概率最高的时期，但精子在女性体内可以存活多达5天，而卵子排出后也有约24小时的存活时间。因此，如果性行为发生在排卵期前后几天，仍有可能受孕哦！💡

对于计划怀孕的夫妻来说，了解自己的排卵周期非常重要。可以通过基础体温测量、排卵试纸或手机应用程序来追踪排卵日。不过，即使没有精确掌握排卵时间，也不要过于焦虑。保持健康的生活方式、规律的作息以及良好的心态，同样对提高受孕几率有帮助。

如果你已经尝试了一段时间仍未成功怀孕，建议咨询专业医生，排查潜在问题。毕竟，每个人的身体状况不同，专业的指导能让备孕之路更加顺畅。💪💖

备孕 科学怀孕 健康生活