🌟 了解冠周炎

冠周炎是智齿周围软组织发炎的一种常见问题，通常伴随牙龈肿痛、口臭等症状。如果症状较轻，可以通过家庭护理缓解不适。但若症状严重或持续时间较长，请务必及时就医。

📝 自我消炎方法

1️⃣ 保持口腔清洁：每天早晚刷牙，并用温盐水漱口（半杯温水中加入一小勺食盐），有助于杀菌消炎。盐水漱口还能减轻疼痛和肿胀。

2️⃣ 局部冷敷：用冰袋包裹毛巾后敷于脸颊外部肿胀处，每次约15分钟，可帮助缓解炎症和肿痛。

3️⃣ 饮食注意：避免辛辣刺激性食物，选择温和流质或半流质饮食，如粥、汤等，同时多喝水补充水分。

💡 温馨提示

如果出现发烧、剧烈疼痛或肿胀加重的情况，请尽快前往医院就诊，以免病情恶化。通过科学护理，大多数冠周炎都能得到改善哦！💪

口腔健康 智齿护理 家庭护理