对于三个月大的宝宝来说，感冒和咳嗽是让父母非常担心的事情。由于宝宝的免疫系统尚未发育完全，因此需要格外注意护理。以下是一些实用建议：

首先，保持室内空气清新流通 💨。避免过于干燥或潮湿的环境，可以使用加湿器来调节湿度（但要注意定期清洁）。其次，注意宝宝的饮食和休息。母乳喂养的妈妈应避免食用辛辣刺激性食物，以减少对宝宝的影响。同时，确保宝宝有充足的睡眠，这对恢复至关重要。

如果宝宝出现发烧、呼吸急促或其他严重症状，请及时就医 🏥。医生可能会根据情况开具适合婴儿使用的药物。切勿自行给宝宝服用成人药物，以免造成不良反应。

最后，加强日常防护措施，比如勤洗手、避免带宝宝去人多拥挤的地方，能有效降低感染风险。希望每位小宝贝都能健康成长！👶💖