风寒感冒和风热感冒是两种常见的感冒类型，它们的症状和原因各有不同。首先，风寒感冒通常表现为怕冷、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮等症状。这时可以多喝姜汤或者热水，帮助身体发汗驱寒。

相比之下，风热感冒则常见发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮等表现。对于风热感冒，建议多喝水，吃些清淡的食物如绿豆汤来清热解毒。

无论是风寒还是风热感冒，都需要注意休息，避免劳累，保持室内空气流通。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。健康生活，从预防感冒开始💪！

健康小贴士 感冒护理