🌿 急性支气管炎怎么治疗 🌿咳嗽不止？

急性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起，表现为咳嗽、咳痰和胸闷等症状。面对这种情况，首先要明确病因，避免盲目用药。

第一步：休息与保暖

充足的休息是恢复的关键。同时注意保暖，避免冷空气刺激呼吸道，尤其是在寒冷季节。可以使用加湿器增加室内湿度，缓解喉咙不适。

第二步：药物治疗

如果症状较轻，可以通过多喝水、服用止咳药或祛痰药来缓解。若病情严重，需遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物。切勿自行滥用抗生素，以免引发耐药性。

第三步：饮食调理

多吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），增强免疫力；避免辛辣、油腻食物，以免加重咳嗽症状。

第四步：适度运动

病情好转后可进行适量的有氧运动，如散步或瑜伽，帮助身体恢复。

总之，急性支气管炎虽然常见，但不可忽视。及时就医、科学护理才是康复的关键！💪