哺乳期妈妈们常常对饮食格外注意，生怕影响到宝宝的健康。那么，哺乳期能吃柚子吗？答案是：可以适量食用！柚子富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化，但要注意别过量。柚子中的某些成分可能会影响药物代谢，如果妈妈正在服用药物，建议先咨询医生哦！

此外，柚子酸性较强，过多食用可能会刺激肠胃，导致胃部不适或引起宝宝胀气。因此，建议每天吃一小块即可，观察宝宝是否出现异常反应，比如哭闹、腹泻等。如果宝宝一切正常，那就说明柚子适合你！

总之，哺乳期饮食需均衡多样化，合理搭配各类食物才是关键。妈妈们记得根据自身情况调整食谱，让营养与健康同行 ❤️。