简单易学的孕妇乌鸡汤食谱🍲

导读忙碌的生活里，为孕妇准备一碗营养丰富的乌鸡汤是件暖心的事。不仅能让准妈妈补充能量，还能促进胎儿健康成长哦！以下是简单易学的制作方法

忙碌的生活里，为孕妇准备一碗营养丰富的乌鸡汤是件暖心的事。不仅能让准妈妈补充能量，还能促进胎儿健康成长哦！以下是简单易学的制作方法：

首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片、枸杞少许和适量清水。将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去腥备用。接着在砂锅中加入足够的清水，放入乌鸡块、姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后加入红枣、枸杞等配料，再炖煮半小时即可。✨炖好的乌鸡汤汤色清澈，味道鲜美，富含蛋白质与多种维生素，非常适合孕期食用。