最近有小伙伴反映自己的大牙后面牙龈出现肿痛的情况，这可能是由于口腔卫生不佳导致的牙龈炎或者是智齿萌出引起的炎症。无论是什么原因，这种症状都需要引起重视，因为它不仅会影响日常饮食，还可能引发更严重的健康问题。

如果发现牙龈肿痛，建议首先保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，并配合牙线清理牙缝。可以尝试用温盐水漱口来缓解不适，但切勿随意用手或工具触碰肿胀部位，以免加重感染。如果疼痛持续不减或者伴随发烧等症状，请尽快就医，寻求专业牙医的帮助。

此外，平时要注意均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，增强免疫力。定期进行口腔检查也是预防牙病的重要措施之一哦！💪✨

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