最近天气转凉，很多人开始喝生姜红糖水来驱寒暖身。其实这道饮品不仅简单易做，还能帮助缓解感冒症状哦！首先准备好新鲜的生姜一块（约30克），洗净后切成薄片；再准备适量红糖和一杯清水。将切好的姜片放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火慢慢熬煮5-10分钟，让姜的味道充分释放出来。接着根据个人口味加入红糖，搅拌至完全融化即可关火。最后盛出一碗热腾腾的生姜红糖水，喝上一口，温暖从胃里一直蔓延到全身。记得不要放太多姜片，以免过于辛辣影响口感哦！如果喜欢更丰富的味道，还可以加入几颗红枣或枸杞一起炖煮。每天坚持喝一杯，不仅能够驱寒保暖，还能提高免疫力，让你远离感冒困扰。寒冷的日子里，就靠它来守护你的健康啦！💖☕️