🌿桑叶不仅是一种常见的中药材，还能作为食材烹制成美味佳肴！今天教大家如何将普通的桑叶变成一道营养丰富的家常菜。首先，挑选新鲜嫩绿的桑叶，用清水洗净后焯水备用。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的胡萝卜丝和青椒片翻炒均匀。随后，将焯过水的桑叶倒入锅中，加入适量盐、酱油调味，快速翻炒几下即可出锅。这道菜色泽鲜艳，口感清爽，富含多种维生素和膳食纤维，非常适合追求健康的你尝试哦！🌟记得多给家人分享这份天然的美味，一起享受自然的馈赠吧！