新鲜橘子皮能泡水喝吗 🍊🌿

导读新鲜橘子皮虽然含有丰富的营养成分，但直接泡水饮用并不推荐哦。这是因为新鲜橘子皮表面可能残留农药或蜡质，未经处理直接食用可能会对健康

新鲜橘子皮虽然含有丰富的营养成分，但直接泡水饮用并不推荐哦。这是因为新鲜橘子皮表面可能残留农药或蜡质，未经处理直接食用可能会对健康造成影响。此外，新鲜橘子皮中的挥发油含量较高，可能导致胃肠道不适。

如果想利用橘子皮的营养价值，建议先将橘子皮清洗干净，用淡盐水浸泡一段时间以去除表面杂质，然后晒干或风干后再用来泡水饮用。干制后的橘子皮不仅味道更温和，还具有理气健脾、燥湿化痰的功效，非常适合秋冬季节饮用。不过，即使如此，也应适量饮用，避免过量导致上火或其他不适症状。