菊花泡水是一种常见的养生方式，很多人喜欢用它来清热解毒、明目降火。然而，任何事物都有两面性，菊花泡水虽然好处多多，但如果不注意饮用方法或用量，也可能带来一些潜在的害处哦！🧐

首先，菊花性寒，过量饮用可能导致脾胃虚寒的人出现腹痛、腹泻等问题。尤其是体质偏寒或者经常感到手脚冰凉的朋友，建议减少饮用频率或搭配其他温性食材一起泡茶，比如生姜片。 Ginger slice 🫖

其次，菊花中含有微量的挥发油和黄酮类物质，长期大量饮用可能对肝脏造成一定负担。因此，每天泡茶时尽量控制在5-10朵左右为宜，不宜过多。Liver protection ⚡️

最后，值得注意的是，市面上售卖的菊花产品质量参差不齐，有些劣质产品可能含有农药残留或其他有害成分。购买时一定要选择正规渠道的产品，并确保彻底清洗干净后再使用。 Quality control 🛒

总之，适量饮用菊花泡水有益健康，但也要根据自身情况合理调整。如果不确定是否适合饮用，可以先咨询医生或专业人士哦！ Medical advice 💊