💧 准备阶段：选择合适的工具和材料

首先，确保你有一套干净的水疗工具，比如喷雾瓶、柔软的毛巾以及适合你肤质的保湿精华液或面膜。此外，可以选择温水加入几滴精油（如薰衣草或玫瑰），这样不仅能提升放松感，还能让皮肤吸收更多水分。

💦 步骤一：清洁面部

在进行水疗之前，先用温和的洁面乳彻底清洁脸部，去除污垢和多余油脂。清洁后用温水冲洗干净，并轻轻拍干。

🌊 步骤二：喷洒保湿水

使用喷雾瓶装满温水，均匀地喷洒在脸上，保持距离约20厘米左右。这样可以为肌肤提供即时的水分补充，同时帮助打开毛孔以便后续护理。

🍃 步骤三：敷面膜或涂抹精华

接着，敷上一片保湿面膜，或者直接将适量保湿精华液点涂于全脸，并以轻柔打圈的方式按摩至完全吸收。这一步骤能够进一步锁住水分，让皮肤更加柔软光滑。

💆‍♀️ 步骤四：享受片刻宁静

最后，静坐5-10分钟，闭上眼睛深呼吸，感受肌肤正在吸收养分的过程。这个时间足够让你放松身心，同时增强护肤效果。

🌟 小贴士：每周坚持做2-3次这样的水疗，不仅能让脸部保持水润光泽，还能缓解压力，带来愉悦的心情哦！🌸💖