随着年龄的增长，人体的自然分泌会逐渐减少，这在老年人中尤为常见。因此，适当使用润滑剂可以帮助改善生活质量，让日常活动更加舒适。今天就来分享一款简单易做的家庭版润滑剂配方，既安全又健康。

材料准备：

- 无香型甘油 50ml

- 纯净水 50ml

- 少量维生素E胶囊（可选）

制作步骤：

首先将甘油倒入干净的小瓶中，接着慢慢加入纯净水并充分搅拌均匀。如果想要更滋润的效果，可以刺破一颗维生素E胶囊，将其内容物混入其中。最后摇匀即可完成！

这款自制润滑剂不含任何化学添加剂，温和且易于吸收，非常适合老年人日常使用。不过需要注意的是，在使用前最好先在手腕内侧做个小范围测试，确保没有过敏反应哦！此外，保持良好的个人卫生习惯同样重要，这样才能更好地享受健康生活。

🌟温馨提醒：如有其他健康问题，请及时咨询专业医生。