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长期服用降压药的危害 | 如何科学管理血压?

导读 高血压患者常常需要依靠药物来控制血压,但长期服用降压药可能会带来一些副作用。例如,某些降压药可能导致低血压、头晕或疲劳等问题。此外

高血压患者常常需要依靠药物来控制血压,但长期服用降压药可能会带来一些副作用。例如,某些降压药可能导致低血压、头晕或疲劳等问题。此外,部分药物可能对肾脏功能产生一定影响,因此定期监测肾功能非常重要。虽然这些风险听起来令人担忧,但只要合理用药,并配合健康的生活方式,就能有效降低风险。

建议每天保持规律作息,避免熬夜;饮食上减少盐分摄入,多吃富含钾和纤维的食物,如香蕉、菠菜等;坚持适量运动,比如散步或瑜伽,这不仅有助于降压,还能改善心情。同时,切勿自行停药或调整剂量,应与医生保持沟通,根据自身情况调整治疗方案。记住,健康的身体是一切幸福的基础!💪💧

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