👀 什么是正常的儿童视力？

儿童的视力发育是一个渐进的过程，通常在6岁时接近成人水平。一般来说，4-5岁的孩子视力应在0.6以上，6岁及以上的儿童应达到1.0或更高。不过，每个孩子的发育速度不同，轻微的差异是正常的。

💡 如何保护儿童视力？

家长可以通过以下方式帮助孩子保护视力：首先，确保孩子每天有足够的户外活动时间，这有助于减少近视的发生。其次，控制电子屏幕使用时间，避免长时间近距离用眼。最后，定期带孩子进行视力检查，及时发现和矫正问题。

🍎 饮食与视力健康

均衡的饮食对视力至关重要。多摄入富含维生素A、叶黄素和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、蓝莓和鱼类，能有效促进眼睛健康。

👀 小贴士

如果发现孩子经常眯眼看东西或抱怨眼睛疲劳，请尽快就医，别让视力问题影响孩子的未来！✨

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