近年来，桦树茸因其潜在的健康益处而备受关注，但任何事物都有两面性，桦树茸也不例外。虽然它常被用于增强免疫力和抗氧化，但仍需警惕其可能带来的副作用。首先，过量服用可能导致胃肠道不适，如恶心或腹泻，因此建议按照推荐剂量使用。其次，部分人群可能对其成分过敏，出现皮疹或瘙痒等反应，一旦发现应立即停止使用并咨询医生。此外，孕妇和哺乳期女性最好避免使用，以免对自身及胎儿造成影响。尽管如此，桦树茸作为一种天然草本补充剂，适量使用通常安全无虞。如果你正在考虑尝试，请务必先了解自己的身体状况，并在专业人士指导下进行。💪🍃

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