最近天气转凉，但很多家长发现孩子睡觉时头部总是大汗淋漓，这可让家长们有些担心。其实，小孩睡觉爱出汗是正常现象，但也可能与一些生活习惯或健康状况有关哦。

首先，房间温度过高可能是主要原因之一。建议将室内温度控制在20-24℃之间，并确保空气流通。其次，孩子的睡衣和床上用品材质也很重要。选择透气性好的纯棉衣物和床品，能有效减少汗水堆积。此外，白天避免让孩子过度活动，尤其是在饭后一小时内，以免影响夜间睡眠质量。

如果调整了这些因素后，孩子仍然频繁大量出汗，建议及时就医检查，排除缺钙或其他潜在疾病的可能性。健康的生活习惯加上细心观察，相信每个宝宝都能拥有舒适安稳的美梦🌙💤。