夏天到了，高温天气让人胃口大开，但同时也容易让肠胃“闹脾气”。比如这位“美女拉肚子”的朋友，可能是因为贪凉饮冷，或者饮食不洁导致的肠胃不适。夏季是腹泻的高发季节，大家一定要注意饮食卫生哦！👀

小贴士：

1️⃣ 饮食上避免生冷辛辣，多吃清淡易消化的食物。

2️⃣ 喝水可以选择温开水或煮沸后的凉白开，避免直接饮用冰镇饮料。

3️⃣ 外出就餐时选择干净卫生的餐厅，尽量少点凉拌菜和海鲜类食品。

4️⃣ 如果出现腹泻症状，记得及时补充水分和电解质，严重时尽快就医。

希望每位小伙伴都能拥有健康的肠胃，享受美好的夏日时光！💪💦