🌿 艾草的营养价值

艾草是一种常见的中草药，不仅具有独特的香气，还富含多种维生素和矿物质。它能帮助改善血液循环、缓解疲劳，甚至对女性有很好的调理作用。那么，如何才能让艾草的味道更美味呢？

🍴 最佳食用方法

1️⃣ 艾草饼：将新鲜艾草与糯米粉混合，加入适量糖或咸味馅料，做成小巧可爱的艾草饼，蒸熟后清香扑鼻。

2️⃣ 艾草茶：将干艾草放入热水中冲泡，加入蜂蜜调味，既暖胃又养生。

3️⃣ 艾草粥：在煮粥时加入切碎的艾草，清淡又营养，适合早晨或晚餐食用。

💡 小贴士

虽然艾草好处多多，但也不宜过量食用，尤其是体质偏热的人群。建议每周食用1-2次即可，既能享受美食，又能保持健康哦！✨

快试试这些方法，感受艾草的魅力吧！🌿