最近有朋友反映，自己买了酵素青梅来调理身体，结果吃完后出现了腹泻的症状。酵素青梅作为一种健康食品，通常被认为有助于促进消化和排毒，但并不是所有人都适合食用哦！特别是肠胃比较敏感的人群，可能会因为其中的成分刺激肠道，导致腹痛或腹泻。

如果你也有类似情况，建议先暂停食用，并观察身体状况。如果症状持续，最好咨询医生。同时，在购买这类产品时，一定要仔细查看配料表和相关说明，确保没有过敏源或者不适合自己的成分。此外，保持良好的饮食习惯才是健康的基石，适量摄入膳食纤维、多喝水才是王道。不要盲目追求所谓的“神奇效果”，毕竟每个人的体质不同，适合别人的不一定适合自己哦！💪🍎