乙肝“大三阳”和“小三阳”是乙肝病毒感染者常见的两种状态，但很多人并不清楚如何检查自己是否属于这两种情况。如果你担心自己可能感染了乙肝病毒，可以通过以下方式来确认：

首先，你需要到正规医院的肝病科或传染病科挂号检查。医生会建议你进行乙肝五项（两对半）检测，这是判断“大三阳”和“小三阳”的关键。其中，“大三阳”指的是乙肝表面抗原（HBsAg）、e抗原（HBeAg）和核心抗体（HBcAb）呈阳性；而“小三阳”则是指表面抗原（HBsAg）、e抗体（HBeAb）和核心抗体（HBcAb）呈阳性。

此外，还需要做乙肝DNA定量检测，以了解体内病毒的数量。如果数值较高，说明病毒复制活跃，传染性较强。同时，肝功能检查也是必不可少的，它能反映肝脏的健康状况。

定期体检和遵医嘱是预防和管理乙肝的关键。如果确诊为“大三阳”或“小三阳”，请不要过度紧张，积极配合治疗，保持良好的生活习惯，远离酒精和油腻食物，定期复查即可。💪💪

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