夏天高温湿热，很多人喜欢用藿香正气水来缓解中暑或肠胃不适的症状。但你知道吗？藿香正气水虽然效果显著，却不能随意长期服用哦！一般来说，建议连续服用不超过3-5天。如果症状没有改善，或者出现其他不适反应，一定要及时就医，而不是盲目增加剂量或延长服药时间。

藿香正气水的主要功效是解表化湿、理气和中，特别适合因湿热引起的头晕、恶心、腹胀等症状。不过，它并不适合所有人，比如孕妇、儿童以及对酒精过敏的人群需要谨慎使用。此外，服用期间避免辛辣油腻食物，以免影响药效。

如果你只是轻微的肠胃不适，可以尝试通过调整饮食习惯和作息来改善，比如多喝水、清淡饮食、保证充足睡眠。健康的生活方式才是最好的“良药”！💪✨