最近天气忽冷忽热，很多宝宝都容易感冒发烧。作为家长，看到宝宝不舒服总是特别心疼。其实，除了吃药打针，还有一些简单实用的按摩手法可以帮助宝宝快速退烧哦！以下是一些适合宝宝退烧的小技巧，家长们可以试试看：

首先，用温暖的手掌轻轻揉搓宝宝的脚底心涌泉穴，这个穴位位于脚底正中线前三分之一处。每次按摩约5分钟，力度适中，能有效促进血液循环，帮助降温。

其次，轻轻按压宝宝的合谷穴（手背虎口处），也能起到一定的退热作用。每个穴位按压约1分钟即可。

最后，给宝宝做背部推拿，沿着脊柱两侧从上到下轻轻拍打，有助于疏通经络，加速身体新陈代谢。

需要注意的是，按摩只是辅助手段，如果宝宝体温持续较高或出现其他症状，还是要及时就医哦！希望这些小方法能帮到各位宝妈宝爸，让宝宝早日恢复健康👶❤️。