🌸额窦炎引起的头痛确实让人难以忍受，但别担心，以下方法或许能帮到你！首先，保持鼻腔通畅非常重要。可以尝试用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除分泌物，减轻炎症。如果症状较重，建议及时就医，医生可能会开具抗生素或抗炎药物来控制感染。

🌿此外，热敷也是个不错的选择。用热毛巾敷在额头或鼻梁上，能够促进血液循环，缓解头部不适感。记得多喝水，保持身体水分充足，有助于稀释黏液，加速恢复。

🌞注意休息，避免过度劳累和压力，给身体足够的时间去对抗疾病。如果症状持续不见好转，请务必尽快咨询专业医生，以免延误病情哦！

💪希望你能早日康复！💪