🌸 孕期小知识：区分胎动与宫缩的重要性

怀孕期间，准妈妈们常常会感到腹部有规律或无规律的收缩感。那么，到底Toco数值达到多少才算宫缩呢？其实，Toco（压力描记仪）记录的是子宫收缩的压力值，但真正判断是否为有效宫缩，需要结合频率、强度以及持续时间来综合分析。

💡 如何区分胎动与宫缩？

胎动通常是宝宝在子宫内的活动，摸起来像是轻微的踢腿或翻滚；而宫缩则是一种紧绷感，可能伴随下腹部发硬或疼痛。初产妇通常会在孕晚期感受到假性宫缩（布雷克斯顿·希克斯收缩），这种宫缩没有固定模式且会自行缓解。如果宫缩变得频繁、规律且伴有疼痛，则可能是早产征兆，需立即就医。

🌟 小贴士：注意观察宫缩变化

- 如果每小时宫缩超过4次，且伴随阴道出血或羊水流出，请尽快联系医生。

- 记录宫缩的时间、频率及强度，有助于医生评估情况。

记住，每个孕妇的情况不同，有任何疑问都应及时咨询专业人士哦！💪✨