最近网上流传着一种说法：“肚子咕咕叫和频繁放屁可能是肠癌的征兆。”这让不少朋友感到紧张。其实，肚子咕咕叫和放屁是很常见的现象，通常是因为肠道蠕动活跃或消化不良引起的。但如果伴随其他症状，比如持续腹痛、体重骤减、便血等，则需要引起重视。

肠道健康与我们的饮食习惯息息相关。建议大家多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，帮助肠道保持顺畅。同时，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高糖分食物的摄入。此外，每天适量运动也很重要，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

如果你担心自己的肠道健康，不妨去医院做个简单的检查。早期发现、早期治疗才是关键！记住，健康的生活方式是预防疾病的最佳方法哦！💪🌱