肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液和排除毒素。当肾脏出现问题时，身体可能会发出一些信号。如果你发现自己的眼皮或脚踝经常浮肿，可能就是肾功能异常的表现之一。此外，尿液的变化也值得关注，比如尿量突然增多或减少、尿色异常等。高血压和疲劳感也可能与肾脏问题有关。如果出现这些症状，建议尽早就医检查。

保护肾脏，日常生活中可以多喝水，促进新陈代谢。避免高盐饮食，减少对肾脏的负担。适量运动有助于增强体质，同时保持规律作息，让身体有足够的时间修复和调整。记得定期体检，关注自身健康状态。如果已经存在慢性疾病，一定要遵医嘱服药，切勿擅自停药或更改剂量。

健康生活从现在开始，守护肾脏，就是守护生命之源 💪💧