最近有朋友问我怎么治好了霉菌感染，今天就来给大家分享一下我的经验吧！霉菌感染真的让人特别难受，但我通过调整生活习惯和饮食结构，终于摆脱了困扰。首先要注意个人卫生，每天用温水清洗私处，避免使用刺激性强的清洁剂。其次，保持干燥很重要，尤其是潮湿天气时，可以选择穿棉质透气的内裤，尽量减少紧身衣物的穿着。饮食上也要多注意，多吃富含益生菌的食物，比如酸奶，帮助调节体内菌群平衡。

最后，如果症状严重一定要及时就医，遵医嘱服用药物，切勿拖延或自行用药。希望我的经验能帮到大家，祝你们都健康快乐💪！

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