✨ 什么是腹股沟淋巴结？

腹股沟淋巴结是人体免疫系统的一部分，位于腹股沟区域，也就是大腿与腹部相接的地方。它们的主要功能是过滤淋巴液中的细菌和病毒，帮助身体抵抗感染。当你感到腹股沟附近有肿块或疼痛时，可能是因为局部感染或其他健康问题。

📍 具体位置在哪里？

腹股沟淋巴结分为上、下两组，分别位于腹股沟韧带上方和下方。你可以找到它在大腿根部靠近生殖器两侧的位置。如果用手轻轻触摸，可能会摸到一些小颗粒状的东西，但通常不会明显突出皮肤表面。

💡 如何保护腹股沟淋巴结？

保持良好的个人卫生习惯非常重要，比如勤换内衣裤、避免摩擦刺激等。如果发现腹股沟淋巴结持续肿大、疼痛或伴随其他不适症状，请及时就医检查，以排除潜在疾病。

💪 小贴士

运动时注意保护腹股沟部位，避免过度拉伸或受伤。均衡饮食和规律作息也能增强免疫力哦！💪

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