💔 心脏衰竭是什么？

心脏衰竭是指心脏无法有效泵血以满足身体的需求，通常是由长期高血压、冠心病或心肌病等疾病引发的。虽然听起来很可怕，但通过科学治疗和生活方式调整，许多患者能够改善生活质量。

💡 症状早知道！

如果你感到持续疲劳、呼吸困难或下肢浮肿，请及时就医检查。早期发现和干预是关键！

💪 如何预防与管理？

1️⃣ 均衡饮食，减少盐分摄入。

2️⃣ 规律运动，如散步或游泳。

3️⃣ 定期体检，监测血压和胆固醇水平。

❤️ 别忽视心理健康！

压力和焦虑可能加重病情，保持乐观心态很重要哦！

记住，关爱心脏就是守护生命！💖