过敏性鼻炎和感冒虽然症状相似，但它们的成因完全不同。感冒通常由病毒感染引起，常伴有喉咙痛、发热等症状，病程一般持续7-10天。而过敏性鼻炎则是免疫系统对花粉、灰尘等过敏原过度反应的结果，主要表现为打喷嚏、流清鼻涕和鼻子瘙痒，且不会伴随发热。

区分两者的关键在于观察季节性因素。如果症状每年固定时间出现，比如春季或秋季，很可能是过敏性鼻炎；如果是突然发病且伴随全身不适，则更可能是感冒。此外，感冒患者可能感到疲劳乏力，而过敏性鼻炎患者则更倾向于避免接触过敏原。

预防过敏性鼻炎需要减少接触过敏原，如保持室内清洁、定期清洗床上用品。感冒则需注意保暖，勤洗手，增强免疫力。无论是哪种情况，及时就医都是明智的选择，以免延误病情。💡

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