宝宝体温38°C属于低烧状态，家长不必过于紧张，但也要及时采取措施帮助降温。首先，保持室内空气流通，温度适宜（建议25°C左右），避免过热或过冷。给宝宝穿宽松透气的衣服，不要包裹得太严实，以免影响散热。

其次，多喝水是关键！可以给宝宝喝温水或者淡盐水，防止脱水。如果宝宝能接受，可以用温毛巾轻轻擦拭额头、腋下和四肢，帮助物理降温。注意水温不宜过凉，以免引起不适。

如果宝宝精神状态尚可，可以观察一段时间；但如果持续高烧或出现其他症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医。切勿随意使用退烧药，需遵医嘱服用。

最后，别忘了监测体温变化，定时记录，以便了解病情进展。希望每位宝宝都能早日康复，健康成长💪！

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