做完膀胱镜检查后，身体需要一定的恢复时间。通常情况下，大多数人会在 1-3天内感到明显好转，但具体恢复时间因人而异，取决于个人体质和检查时的具体情况。如果过程中有轻微不适或疼痛，不必过于担心，这是正常的反应。

为了促进恢复，请注意以下几点：

💡 多喝水：检查后建议多饮水（每天至少2升），这有助于冲洗尿道，减少感染风险。

💧 观察尿液颜色：如果尿液呈现粉红色或血色，可能是膀胱黏膜受损的表现，需及时联系医生。

💤 避免剧烈运动：检查后尽量休息，避免跑步、提重物等可能增加腹压的活动。

🍴 饮食清淡：多吃富含纤维的食物，预防便秘，因为用力排便可能会加重不适感。

如果超过3天症状仍未缓解，务必尽快就医咨询。膀胱镜检查虽然常见，但仍需重视术后护理，祝您早日康复！💪🌟