最近有不少朋友私信问我关于外阴瘙痒和小疙瘩的问题，这确实是一个比较常见的困扰。如果出现这种情况，首先不要慌张，先确认症状是否严重。轻微的情况可以通过一些温和的护理来缓解，但如果症状持续或加重，则需要及时就医。

对于轻度的外阴瘙痒和小疙瘩，可以尝试以下方法：

1️⃣ 保持局部清洁干燥，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

2️⃣ 穿宽松透气的棉质内裤，减少摩擦和潮湿环境。

3️⃣ 使用温水坐浴，有助于舒缓不适感。

然而，如果症状没有改善或者伴随其他异常（如分泌物增多、异味等），建议尽快去医院就诊。医生可能会根据具体情况开具抗真菌药物（如克霉唑软膏）、抗生素或者其他治疗方案。切勿自行乱用药，以免加重病情哦！记得健康最重要，别忽视任何身体发出的信号！💕