近日，西班牙有7人因为长时间吹空调而相继感冒，引发关注。夏季高温下，许多人习惯将空调温度调得过低，但这种做法可能对健康造成一定影响。专家提醒，过度依赖空调可能导致室内空气干燥、温差过大，从而削弱人体免疫力，增加感冒等呼吸道疾病的风险。

在炎热天气里，合理使用空调至关重要。建议将空调温度设置在26℃左右，并保持适度通风换气，避免冷风直吹身体。同时，多喝水补充水分，适当增添衣物以防着凉。如果出现感冒症状，应及时休息、就医治疗，以免病情加重。

此外，为了保护家人健康，定期清洁空调滤网也很重要。毕竟，干净舒适的环境才是健康生活的基础呀！💪🌈