最近，很多人发现自己“阳康”之后体重下降了，甚至瘦了七八斤，这让大家心里窃喜：“终于减肥成功啦！”但医生却提醒大家，千万别高兴得太早哦！虽然短期内体重减轻可能让人觉得轻松，但这可能是身体免疫力下降、肌肉流失或水分流失的结果。尤其是在生病期间，人体消耗大量能量来对抗病毒，如果没有及时补充营养，可能会导致身体虚弱。

所以，“阳康”后的朋友们要注意均衡饮食，多摄入优质蛋白（比如鸡蛋、鱼肉、豆制品），同时也要适量运动，帮助恢复体力和增强免疫力。如果发现体重持续下降或身体状态没有好转，建议尽快就医检查。记住，健康才是最美的“身材管理”方式！💪✨

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