✨ 现代生活压力大，SKG按摩仪成为很多人缓解疲劳的好帮手。但你知道它每天用几次最合适吗？

首先，我们要明确SKG按摩仪的主要功能是放松肌肉、缓解酸痛。如果一天使用次数过多（比如超过4次），可能会导致皮肤刺激或过度放松，反而适得其反。因此，建议一天使用2-3次即可，每次持续时间控制在15-20分钟。💖

其次，根据个人需求调整频率。如果你长时间伏案工作，可以早晚各一次；如果是运动后放松，则选择晚上使用一次即可。此外，按摩时注意避开敏感部位，比如颈部神经线和关节处，避免用力过猛。💡

最后提醒，按摩仪只是辅助工具，保持良好的生活习惯才是关键！多喝水、适当运动、充足睡眠才能让身体真正恢复活力哦～💪

SKG 健康小贴士 按摩神器