呼吸道疾病的传播往往与不良卫生习惯有关，而勤洗手是预防感染的重要措施之一。以下是一些关键的洗手时机，大家一定要牢记哦！💪

首先，在接触公共设施后要及时洗手，比如电梯按钮、门把手等。其次，咳嗽或打喷嚏后也要记得清洗双手，避免病毒残留。此外，在处理完垃圾或者接触动物及其排泄物后，同样需要彻底清洁双手。最后，饭前便后更是绝对不能忽视的环节！👀

洗手时请使用流动清水和肥皂，搓揉时间至少20秒，确保覆盖到指尖、指缝以及手腕部位。如果外出不方便用水冲洗，可以携带含酒精成分的手部消毒液作为临时替代方案。🌟

养成良好的个人卫生习惯，不仅能保护自己，也能为他人创造更安全的生活环境。让我们从现在做起，共同筑起一道健康防线吧！🧼🌈