在北京这座充满活力的城市里，人们享受着丰富的文化与美食，但每年冬季，“北京咳”却成为困扰不少人的难题。这个词生动地描述了因空气污染导致的持续性咳嗽现象，尤其在雾霾天气下更为明显。面对这一挑战，我们不仅要关注政府出台的相关环保政策，更应从自身做起，为改善空气质量贡献一份力量。

🌿减少外出时间，尤其是在重污染日，佩戴符合标准的口罩是保护呼吸道健康的重要措施之一。同时，室内空气净化器也必不可少，它能有效过滤掉空气中悬浮的颗粒物，营造更健康的居住环境。此外，多喝水、保持良好作息习惯，增强身体免疫力同样重要。让我们携手行动起来，用实际行动对抗“北京咳”，共同守护蓝天白云！💪🌈

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