十月的秋意还未散去，十一月已经悄然到来。对于宝宝的成长来说，合理的饮食搭配至关重要。这个月的宝宝食谱需要注重营养均衡，既要补充能量，又要促进身体发育。

早餐可以准备小米南瓜粥 🥣，将小米和南瓜一起熬煮成软糯的粥，既暖胃又富含维生素A，有助于宝宝视力发育。上午加餐可以选择香蕉片 🍌，香蕉不仅香甜可口，还能帮助宝宝缓解便秘问题。

午餐则以鸡肉蔬菜泥为主 🍗🌿，用鸡肉搭配胡萝卜、西兰花等蔬菜，打成细腻的泥状，易于宝宝消化吸收。下午茶推荐红薯小饼🍠，红薯富含膳食纤维，能增强宝宝免疫力。晚餐建议清淡一些，比如紫菜蛋花汤 🍜🥚，为宝宝提供优质的蛋白质和矿物质。

夜宵则可以用温牛奶 🥛作为补充，帮助宝宝更好地入睡。记得食材一定要新鲜，制作过程中保持卫生哦！遵循这些食谱，相信你的宝宝会健康成长💪✨。