正确使用卫生巾的步骤💡

月经期间，选择适合自己的卫生巾是保持舒适和健康的关键。首先，根据流量选择合适吸收力的产品，比如白天可以选择轻薄型，晚上则建议使用夜用加长款。拆开包装后，请注意卫生巾的正反面，带有粘贴条的一面为背面哦！清洁双手后，撕下保护膜，将卫生巾平整地贴合在内裤中央，并确保两边的翼边固定好，防止移位。

更换频率也很重要，建议每4-6小时更换一次，避免细菌滋生引发不适。同时，选择透气性好的材质，减少私密部位的闷热感。如果出现过敏或不适，应立即停止使用，并咨询医生。

正确使用卫生巾不仅能提升生活质量，还能有效呵护女性健康。记得定期检查和更换哦！🌟