高血脂是指血液中的脂质含量异常升高，长期存在可能导致动脉粥样硬化、冠心病等严重健康问题。那么，你知道高血脂的检测通常包括哪些指标吗？一般来说，血脂检查主要包含以下四项：

1️⃣ 总胆固醇（TC）：反映体内胆固醇总量，过高会增加心血管疾病风险。

2️⃣ 甘油三酯（TG）：与饮食习惯密切相关，超标可能提示代谢紊乱。

3️⃣ 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：俗称“坏胆固醇”，容易沉积在血管壁上形成斑块。

4️⃣ 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：被称为“好胆固醇”，有助于清除血管中的多余脂质。

定期监测这些指标，可以帮助我们及时发现和管理高血脂问题。日常生活中，建议多摄入富含膳食纤维的食物，减少高脂肪饮食，保持适量运动，并遵医嘱进行治疗。守护血管健康，从了解血脂开始！💪血管清，身体轻！