一、禁忌解读

黄芪当归鸡汤虽是滋补佳品，但并非人人适宜。黄芪性温，当归活血，若体质偏热或有内火旺盛者饮用，可能引发口干舌燥、咽喉不适等问题。此外，经期女性应避免过量食用，以免经血量过多；孕妇更需谨慎，建议咨询医生后再决定是否食用。

二、适用人群与搭配

此汤适合气血不足、体虚乏力的人群。搭配红枣、枸杞等食材可增强滋补效果，同时缓解黄芪和当归的温燥属性。不过，如已患有感冒发热、肠胃湿热等情况，最好暂时避免饮用，以免加重症状。

三、温馨提醒

进补需因人而异，切勿盲目跟风。如不确定自身是否适合，建议先向中医师请教。健康养生重在平衡，适量饮用才是关键！💪✨