🌟 什么是安全期？

安全期是指女性月经周期中怀孕概率较低的时间段。通常来说，安全期是根据排卵日计算的，一般在月经开始前5天到结束后3天之外的时间。不过需要注意的是，这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会因压力、健康状况或生活习惯而发生变化。因此，如果不想怀孕，建议采取更可靠的避孕措施哦！❤️

💡 如何计算安全期？

计算安全期需要了解自己的月经周期长度。比如，如果你的周期是28天，排卵日大约在第14天（从月经第一天算起）。排卵日前后几天是最容易受孕的时间，而其他时间则相对安全。但记住，安全期≠绝对安全！⚠️

👩‍🏫 温馨提醒

安全期避孕法虽然简单，但并不是最有效的避孕方式。为了保护自己，最好使用避孕套或其他避孕工具。同时，保持健康的生活习惯和定期体检也是对自己负责的表现！💪💖

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