孕妇晚期肚子疼 | 孕期健康小贴士

导读怀孕晚期的准妈妈们可能会经历不同程度的肚子疼，这是身体正在为分娩做准备的表现之一。但需要注意的是，并不是所有的肚子疼都是正常的，尤

怀孕晚期的准妈妈们可能会经历不同程度的肚子疼，这是身体正在为分娩做准备的表现之一。但需要注意的是，并不是所有的肚子疼都是正常的，尤其是当疼痛变得剧烈或伴随其他症状时，应及时就医。例如，如果出现持续性腹痛、阴道出血、羊水流出等情况，一定要立刻联系医生，确保母婴安全。

在此阶段，准妈妈们可以尝试一些缓解不适的方法：保持适当休息，避免过度劳累；采取左侧卧位睡觉，有助于改善血液循环；同时注意饮食均衡，摄入足够的纤维素以预防便秘问题。此外，每天进行简单的孕妇瑜伽或散步也有助于放松身心。