👶 对于宝宝鼻塞的情况，很多家长都会感到焦虑。其实，通过小儿推拿可以有效缓解宝宝的鼻塞症状哦！以下是一些简单易学的手法，快收藏起来吧！

首先，准备阶段非常重要。确保双手干净温暖，避免给宝宝带来不适。然后按照以下步骤操作：

🌿 第一步：开天门

用两拇指指腹从眉心向上推至前发际线50次。这个动作能够帮助宝宝疏通经络，促进血液循环。

🌳 第二步：推坎宫

两手拇指分别从宝宝眉心向两侧眉梢水平推压30次。这有助于缓解鼻腔堵塞感。

🌈 第三步：揉迎香穴

用中指轻轻按揉宝宝鼻翼两侧的迎香穴，每次约1分钟。此穴位对改善鼻塞有显著效果。

记得在操作过程中观察宝宝的情绪变化，如果出现哭闹或抗拒，应立即停止。同时，推拿只是辅助手段，若鼻塞严重或持续时间较长，请及时就医。希望每位宝宝都能健康成长，远离烦恼！❤️

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