很多人喜欢用枸杞泡水喝，因为它富含营养，对身体有益。但有人担心，枸杞和冰糖一起泡会不会影响效果？其实，枸杞和冰糖是可以一起泡的哦！冰糖不仅能中和枸杞的微苦口感，还能起到润喉的作用，尤其适合秋冬季节饮用。

首先，准备好适量的枸杞和冰糖。将枸杞洗净后放入杯中，加入热水冲泡，待枸杞稍微膨胀后再加入冰糖。冰糖的量可以根据个人口味调整，喜欢甜一点的可以多加一些。搅拌均匀后，静置几分钟即可享用。

枸杞和冰糖泡出的饮品不仅味道甘甜，还具有滋补养生的效果。枸杞有助于提高免疫力，而冰糖则能润肺止咳。不过需要注意的是，糖尿病患者或血糖偏高的人群应减少冰糖用量或避免使用。

最后提醒大家，虽然枸杞和冰糖搭配健康又美味，但也别贪杯哦！适量饮用才能更好地吸收其营养成分。🍵💛