🌟 经期艾灸的好处

经期艾灸是一种传统的中医养生方法，可以帮助缓解痛经、改善气血循环以及调节内分泌。通过温热刺激特定穴位（如关元穴、三阴交等），能有效舒缓腹部不适，提升身体舒适感。此外，它还能帮助驱寒暖宫，对体质偏寒的女性尤其有益。

⚠️ 经期艾灸的坏处

然而，并非所有人都适合经期艾灸。例如，经血量过多或体质偏热的人群，可能会因艾灸导致经血增多甚至引发身体不适。另外，不当操作可能引起皮肤灼伤或加重炎症，因此需要谨慎选择专业人员进行操作。

💡 温馨提醒

如果你计划尝试经期艾灸，请先咨询医生或中医师，确保适合自己。同时注意保持温暖、避免受凉，合理搭配饮食与休息，才能更好地呵护自己的健康哦！🌸

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