最近有宝妈们在讨论关于回奶的问题，其中提到一种传统方法——炒麦芽。炒麦芽是一种常见的中药食材，被认为可以帮助减少乳汁分泌，适合那些需要停止哺乳或减少乳汁分泌的妈妈们。不过，使用这种方法之前，最好先咨询医生的意见。

对于想要尝试炒麦芽回奶的妈妈们来说，可以将麦芽炒至微黄，然后用开水冲泡饮用。每天坚持喝几次，可能会看到效果。需要注意的是，每个人的身体状况不同，反应也会有所差异，因此在尝试过程中要注意观察身体的变化。

同时，还有其他一些自然的方法可以帮助减少乳汁分泌，比如避免刺激乳房、穿着舒适的内衣、保持心情舒畅等。总之，在选择任何回奶方法前，确保了解清楚，并根据自身情况作出合适的选择。如果感到不适或有任何疑问，及时就医是非常重要的。